2009年04月01日

お肌がごわごわ、テカテカ…そんなビニール肌には、角質培養♪

最近、「ビニール肌」という人が増えていますよね。

ビニール肌とは、洗顔やピーリングのやりすぎや、その他様々な影響で肌のターンオーバーが狂い角質層が薄くなってしまうことです。(未成熟な角質とも)

こんな肌状態になると、敏感肌や乾燥肌になり、水分や美容液、クリームの美容液成分も角質層に保持できなくなってしまうのです。

「むだに肌がテカる」
「ごわごわしてる」
「化粧水をつけるとひりひりする(痛い)」
「肌が赤黒い」
「キメが粗い」
という人はビニール肌の可能性大◎がく〜(落胆した顔)

かくいう私も、以前に一度なったのですが(治した)
また最近、化粧をする日が多くクレンジングをやりすぎたせいか・・・
不規則な生活が続いたせいか…季節の変わり目のためか…
またもや、ビニール肌になりかているもようなんですもうやだ〜(悲しい顔)

そんな時は、「角質培養」を行うのが一番るんるん

角質培養…ってなんか難しそうですが、
簡単に言えば「角質を増やす」というスキンケアです。

化粧品通販ショップを運営してる私が言うのもなんですが、、、
化粧品に頼り過ぎない」っていうこともお肌にとって大切なんですね。
ついつい忘れがちになりますケド…ふらふら

方法をメモってあるので、やりたい方は、参考にどうぞかわいい


◆◆◆◆◆◆角質培養方法◆◆◆◆◆◆

朝の基本スキンケア
@朝洗顔は水だけにして優しく洗う。(極度の敏感・乾燥肌でなければぬるま湯でもOK)
 バシャバシャしたりこすったりせず、手のひらの水を優しく肌に浸す感じ。

A化粧水もたたいたりこすったりしない。
 少量を手のひらで優しくゆっくり押さえ込むように肌に浸透させる。
 しっとりしてくるまで数回繰り返しましょう。

B美容液やクリームも同じように、軽く押さえ込むように肌に馴染ませる。
※手は温かい方がいいので、冷え性の人は一度お湯で温めるといいと思います。

Cメイク用品もなるべく肌に負担のかからないものを。
 ファンデーションは低刺激の美容液ファンデーションやミネラルパウダーなどがオススメ。
 SPF値が低めの日焼け止めで、こまめにUVケアも行う。

日中、肌が乾いたらクリームやオイルなどで保湿を!

夜の基本スキンケア
@化粧をしていたら、オイルクレンジング剤は避け、低刺激のクリームやジェル系のクレンジグで落とします。
その後、洗顔料をよくあわ立て、手が直接肌にふれないよう泡で優しく洗います。

A化粧水、美容液やクリームは朝と同じやり方で優しくケアしましょう。

これを続ければ、角質が形成され、肌のターンオーバーが正常に戻り、健康でキレイな素肌に戻ると思います。
肌状態や年齢、肌質によって効果が出てくるのは様々なので、1週間で変化を感じる人もいれば一年かかる人も...(以前、私が行ったときは3週間目ぐらいから変化がみられました。)とりあえず2〜3ヶ月は、角質培養を頑張ってみましょう!
と、言ってる私も頑張りまス...手(グー)

<!角質培養時の注意事項!>
  • ピーリングはもってのほかです。角質培養時は行わない方がよいでしょう。スクラブ入りの洗顔もオススメできません。
  • 角質培養を始めると肌がごわごわしはじめますが、新しい角質が育ってきている証拠です。
    どうしても気になる人は、1ヶ月ごと軽くクレイや保湿系のパックでリセットしてください。
  • マッサージを行うときは、必ずマッサージクリームを使用しましょう!強くやりすぎないことがポイント。
  • とにかく日ごろから肌に触れない。“こすらない”ことに注意しましょう。
▼2010年8月追記
posted by Chularオーナー at 16:17 | 沖縄 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月02日

美肌と健康のために…豆乳を飲もう!

豆乳は前に一度、飲んでみて
私的にまずくて飲めなかったんです。もうやだ〜(悲しい顔)

でも
やっぱり『美肌』にいいそうなんで
なんとかおいしく飲んでみようと思い
大好きな、コーヒー(無糖)を混ぜてみました!!

↓コーヒーを混ぜる前の無調整豆乳
20081202200654.jpg

以外!なかなかいけます。
私的に苦手な豆乳の味が、薄らいでますよぉ〜わーい(嬉しい顔)

↓コーヒーを混ぜた後
20081202200734.jpg
これなら飲める!手(グー)

豆乳には、美容に欠かせないビタミンB1、B2、B6、ビタミンEがたっぷり入っていて、鉄分は、なんと牛乳の10倍以上も。
また豆乳に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをします。
この成分にも美肌効果があるとされていますぴかぴか(新しい)


豆乳効果(個人差があります)
☆コレステロール値を正常値に。( 血栓、動脈硬化、心臓病等の抑制)
☆癌の予防効果。
☆肌にハリと艶がでる。
☆バストがアップ。
☆ダイエット効果。
☆髪がふえる。


豆乳のイソフラボンにはさまざま良い効果がありますね!
しかし女性ホルモンが増えすぎるのも、女性にとっては生理不順を招いたりして逆効果になるそうです。
なんでもそうですか『過剰摂取』はいけません。適度な量を心がけましょう。

大豆イソフラボンの1日の総摂取量の上限値は70〜75gとされています。
豆乳100mlでイソフラボンが平均26mg入っているそうなので
1日に摂取する豆乳はコップ1〜2杯程度が理想だと思います。
posted by Chularオーナー at 20:28 | 沖縄 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月05日

重曹洗顔で小鼻黒ずみ、毛穴がキレイに!

重曹といえば、値段も安くて洗浄力もあるうえ、
環境にもイイお掃除アイテムで大人気ですよね!
なんとこの重曹…
お肌の黒ずみ・脂のお掃除もしてくちゃうんですよぉ〜手(グー)

洗顔に使う重曹は、お掃除用の重曹ではなく、
食用のものがおすすめです
食用の方が粒子が細かいのでお肌にいいそうです。

私が使っているのは、ケーキ用の重曹。
食用のものでもっと大きめのが欲しかったんですが見つからなくて犬

ちょっと水に濡れてしまって汚いですが…↓
20081105152340.jpg
ちなみにコレは、100円もしませんでした。
量が少ないんですが、使う量も少ないのでOKですネ。

【重曹洗顔のやり方】
@いつも使っている洗顔フォーム(石鹸)を手のひらで泡だてます。
A重曹をひとつまみし泡にまぜ、優しくなでるように洗顔します。
(ごしごしこすると肌をいためてしまうので気をつけてください!)
Bキレイに水で洗顔フォーム(石鹸)を洗い流してください。

つっぱらずキレイにお肌の余分な脂汚れがおちて、
ツルツルになってるのが実感できますよ!

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posted by Chularオーナー at 15:31 | 沖縄 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月25日

化粧水の浸透率がUPするパッティング方法

この間、美容関係の雑誌を読んでいたところ
化粧水をつけるときのポイントを発見しちゃいました黒ハート

化粧水はいっぱいつけた方がいいと
以前、「スキンケアの基本☆豆知識」でご紹介しましたが
今回は、そのパッティング方法についてです。

たくさんの化粧水をつけた方がいいことには間違いないんですが、多量の化粧水をいっきにパッティングするよりも、

少量の化粧水数回に分けてパッティング

した方がなお、効果的なんだとか!

化粧水のパッティングを数回に分けて行うことによって、がやわらかくなり浸透率がグンッと上がるそうなんでするんるん

私もさっそく、3回くらいにわけて化粧水のパッティングをしてるんですが、以前よりも肌がしっとりして、化粧水が肌の奥に届いてる〜〜わーい(嬉しい顔)って感じます。

ちょっと手間はかかりますが、お金もかからず自分で簡単にできる方法です。

毛穴、しみ、シワ、たるみ、くすみ、乾燥などなど…これら肌トラブルの主な原因は、「水分の潤い不足」であるとよく言われます。
また、水分がたりないと皮脂バランスが崩れ、肌のテカリや化粧崩れ、吹き出物なども引き起こしてしまいます。

だから、化粧水をお肌へちゃんと浸透させてあげることは、スキンケアの中で一番大事な部分でもあるんですね。
是非、化粧水のパッティング時は、数回分けてパッティングする方法を取り入れてみて下さい!!

posted by Chularオーナー at 17:07 | 沖縄 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0) | スキンケア方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月04日

スキンケアの基本☆豆知識

女性のみなさんは、スキンケアの基本ちゃんとできているでしょうか?

私…実は、二十代半ばまで、かなり適当なスキンケアでした。
そしたら、二十代後半肌が衰えだし、とくに毛穴が目立ち始め

『やばい!』

と思っていろいろスキンケアの本を読んでみると
あ゛!基礎から間違ってる!!
ということに気付いたのです。

これじゃ〜いくらお高い化粧品買っても台無しですワ・笑

ということで、皆さんも正しいスキンケアを行えてるかチェックしてみて下さいね。

(化粧品メーカーによっては順番が異なるものがあるので、お使いのメーカーの手順に従って下さい。)

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posted by Chularオーナー at 22:48 | 沖縄 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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